Риет из нерки
Нежная сливочная намазка на бутерброды из полезной дикой рыбы, чтобы в праздники не отказываться ни от вкуса, ни от пользы.
Риет из нерки
КБЖУ на 100 гр: 114/10/7/2

Ингредиенты:

Нерка запеченная - 200 гр
Рикотта - 200 гр
Сухой чеснок, соль - по щепотке
Яйцо - 1 шт
Красный лук - 80 гр
Огурец - 100 гр
Томатный концентрат - 15 гр
Соевый соус - 2 гр
Перец
Для этого рецепта очень удобно заранее запечь рыбу. Целая рыбина весом около килограмма запекается около получаса. Важно ее не пересушить, посколько она не такая жирная, как лосось. Я готовлю нерку так: выкладываю рыбу на противень, выстланный пергаментной бумагой, и запекаю при 180 градусах без специй в духовке в режиме верх-низ. Через 25 минут смотрю по коже, если она легко отделяется, значит рыба готова.
Для риета соединяем в блендере рыбу, рикотту и специи.
Получив однородную массу, добавляем соевый соус и томатный концентрат.
Варим яйцо вкрутую: после закипания варим еще 10 минут, затем под холодную воду и можно чистить. Взбиваем массу до однородности.
Очень мелко нарезаем огурец и лук. При этом огурец предварительно очистить от кожуры и убрать семена, иначе получится слишком жидкий риет. Перемешиваем ложкой, не надо измельчать все в блендере, так как нужна текстура мелких огурцов и лука.
Подавать риет можно в красивой пиале, украсив сверху мелко рубленным луком и выложив листик гороха или веточку розмарина. Можно также подать в монопорционном варианте, выложив риет в тарталетки. Дикая рыба очень полезна, гораздо полезнее выращенной, поэтому рекомендую приготовить риет именно из нерки. Кроме нее подойдут дикие горбуша, кета или кижуч.

Автор: @marie.mignonne
Фотография: @marie.mignonne
© All Rights Reserved