Эта книга посвящена универсальному блюду, которое может выступать как основным, так и гарниром, станет сытным обедом или легким ужином и даже завтраком. Это блюдо можно бесконечно менять, добавляя каждый раз новые ингредиенты, играя на контрастах вкусов и текстур. Эта книга посвящена салатам.

Концепция INSALATONE сводится к принципу один день = один салат, чтобы вы могли радовать себя каждый день новым полезным блюдом. Здесь вы найдете 28 моих авторских рецептов салатов на каждый день и для любого повода.

Кроме подробнейших рецептов на 105 страниц книги, вы получаете доступ в личный кабинет на закрытой платформе с видео-рецептами. А также рассчитанные КБЖУ и рекомендации по заменам ингредиентов и сочетаниям.

Рецепты делятся на 3 раздела: "Высокобелковые салаты" с насыщающими надолго блюдами с большим количеством белка, "Вегетарианские салаты" с разнообразными вариантами новых сочетаний и вкусов, а в разделе "Пересмотренная классика" вас ждут популярные салаты в более полезной и здоровой интерпретации.

Ниже вы можете посмотреть видео и фото готовых блюд, почитать подробнее о книге и даже полистать ее первые страницы.

Кулинария - мой язык любви. Будь то быстрый обед для себя любимой или уютный ужин в кругу семьи, романтическое свидание дома или посиделки с подругой за бокалом вина. В первую очередь это про уют, атмосферу и заботу.

Я убеждена, что готовить красиво и вкусно нужно не по особым случаям, а каждый день. При этом не нужно тратить много времени на создание ресторанных блюд или поиск редких ингредиентов. Создавать сбалансированные, сытные, вкусные блюда в ресторанной подаче может каждый легко и играючи. А моя новая книга INSALATONE поможет вам в этом.

Готовьте с заботой о себе и своих близких, романтизируйте рутину и помните, что мы сами создаем свою вкусную жизнь!))